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疲れ顔を撃退!おすすめのメイクポイント紹介します!

   

疲れ顔を撃退!おすすめのメイクポイント紹介します!

ふと鏡を見たとき、疲れ顔だとため息をつきたくなりますよね。疲れ顔は不健康そうに見えたり、実年齢よりも老けて見られるため早めに解消したいものです。今回は老け顔になってしまう原因とメイクでカバーする方法をお教えします。

疲れ顔になる原因とは

疲れ顔になってしまう原因は、毎日の生活習慣にあります。

睡眠不足

睡眠不足が続くと目の下にクマができたり、肌荒れ、目の充血が目立ちます。就寝中はホルモンの分泌によって肌が修復されますが、寝不足だと肌のターンオーバー機能やバリア機能が低下して疲れ顔になってしまいます。

ストレス

ストレスによって活性酸素が増えると、メラニン色素が生成されシミの原因になります。ターンオーバーが乱れ、くすみや肌荒れ、肌のたるみにもつながります。

目の疲れ

パソコンやスマホを長時間見る方は、目の疲れから充血になりやすいです。目を酷使することで目元の筋肉が緊張し、血行不良になると目の下のクマやたるみを引き起こしてしまいます。

疲れ顔の対策方法

疲れ顔を防ぐには、睡眠不足、ストレス、目の疲れを取り、普段から疲れ顔にならないように心がけたり、マッサージや温めることによってリンパの流れや血行をよくしておきましょう。

メイク前に疲れ顔が気になったら、顔の中心から外側にかけて指を動かし、リンパマッサージをしてむくみを取ってください。ぼんやりとした輪郭がすっきり引き締まり、メイクのノリもアップします。

目が充血している場合は、ホットアイマスクを使ったり、目薬をこまめにさして改善しましょう。

疲れた顔を解消するメイク法

顔のくすみが気になる場合はイエローのコントロールカラーを使い、ファンデーションを薄く塗ってナチュラル感を出します。Tゾーンにハイライトカラーを入れれば立体感が生まれ、ベースメイクが薄塗りでも疲れ顔に見えません。

アイラインは目尻を跳ね上げるようにして、目元のたるみを目立たせないようにします。

目元が腫れぼったく見えるときは、ゴールドブラウンやグレーなど、目元をシャープに見せるアイシャドウを使います。

顔色が悪く見えるなら、ピンクブラウンやレッドブラウンなど血色感のあるアイシャドウを使ってください。チークやリップもピンクや赤など明るい色を使い、健康的なメイクに仕上げます。

まとめ

疲れ顔だといつもより老けて見られ、魅力が半減してしまいます。老け顔の原因を取り除いて、血色感のあるメイクをして乗り越えましょう。

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